フルーツ青汁は本当に痩せる?飲み方やダイエット効果、飲んでみた感想などをまとめました。今までの青汁と違って美味しく飲めるとから続けやすい人気のフルーツ青汁を各メーカーの口コミを元に比較ランキングしました。

すっきりフルーツ青汁を買う前に!成分と美味しい飲み方

すっきりフルーツ青汁の成分を詳しく解説!

ここまでいろんな成分について説明してきましたが、ここからは、伝えられなかったりもう少し詳しく説明したいことがある成分にもう一度スポットを当てたいと思います。

知れば知るほどすごい成分

大麦若葉…ポリフェノールや食物繊維と言えば大麦です。この大麦の特に栄養価の高い部分が大麦若葉なんですが、すっきりフルーツ青汁が使用しているのは国産の大麦若葉のみなんです。すごく安心ですね。

ポリフェノールと言えば抗酸化作用、そして食物繊維と言えば腸内環境を整えるためには必要不可欠なものです。
大麦若葉のみでも商品化されているくらい身体にはすごくありがたい成分なんですが、すっきりフルーツ青汁は大麦若葉だけでは終わりません。

クマザサ…これも食物繊維が豊富なんですが意外なことにすごくビタミン豊富なんです。簡単に説明するとビタミンCはコラーゲンの生成には欠かせませんし、骨を丈夫にするのはカルシウムだけではありません、ビタミンKも必要です。、ビタミンB1は糖質をエネルギーに変えてくれますし、ビタミンB2はすっきりフルーツ青汁に含まれる80種類以上の酵素が脂肪を燃焼させるのを助ける効果があります。

ちなみにカルシウムも含まれているので、ダイエットばかりしていて骨がもろくなったなんていう話もすっきりフルーツ青汁には無縁です。
こんなに固い葉を朝から晩まで噛み続けるパンダの気持ちが分かるような気がします。

明日葉…生命力が名前に現れています。明日葉は今日摘んでも明日には芽が出るんです。βカロチンが強力な抗酸化作用を発揮し、明日葉にしか含まれていないカルコンと呼ばれるフラボノイドには強いデトックス効果があります。また明日葉にも食物繊維が豊富に含まれているんですよ。

アカシア…樹皮には樹皮ポリフェノールが含まれているんですが、このポリフェノールこそがアカシアが持つ抗酸化作用の正体なんです。

藍藻…たんぱく質やアミノ酸が豊富に含まれるスピルリナが藍藻の仲間だって話は先ほど少しだけお話をしたんですが、まずこのたんぱく質。英語でいうとプロテイン。おなじみ、身体を作るためにかかせない栄養素です。身体の基礎代謝をあげるには筋肉量を増やすことが求められるんですが、たんぱく質は筋肉を増やすためにも欠かせません。

そしてアミノ酸はそんなたんぱく質を作る役割を持っています。他にも免疫力を高める働きがあるので、健康的に肉体改造するにはかかせませんね。

ザクロ…女性らしい身体を作るために必要なホルモンにエストロゲンがありますが、ザクロにはこのエストロゲンによく似たエストロンが含まれています。そしてカリウムが豊富に含まれており高いデトックス効果を持っています。

すっきりしながら女性らしく。こんな夢のような成分が含まれているザクロですが、一年中食べ続けるのって難しいですよね。ですがすっきりフルーツ青汁なら簡単に摂取し続けることが可能です。

グアーガム…便秘予防とデトックス効果が高いんですが、血糖値の上昇を抑える働きもあります。血糖値を抑えることがなぜ大事かというと、血糖値が上がるとインスリンが過剰に分泌されるんです。これが大きな問題で、インスリンには脂肪を溜め込む効果があるので、血糖値が上がること=脂肪を溜め込むってことにもなるんです。

アカメガシワ…強い抗酸化作用と美容成分が含まれるビタミンPが含まれる他に、脂肪を効果的に燃焼させるタンニンも含まれています。
乾燥肌の予防や、おなじみの抗酸化作用もあり美容やダイエットにオールマイティーな働きが期待できますね。

βカロチン…短い説明になりますが、これも大麦若葉と同じく単品で商品化できるほどの強力な抗酸化作用で有名ですね。

セラミド…保湿成分の代表格ですね。セラミドには角質層の細胞の隙間を埋めて水分を蓄ええる働きがあります。ヒアルロン酸が真皮でコラーゲンの隙間を埋めているのと同じような働きで肌に保湿効果をもたらしているんです。

ただ悲しいことに年齢を重ねるごとに減少してしまいますので、身体に補給してあげたい美容成分でもあります。

プラセンタ…活性酸素を除去するアンチエイジング効果で有名です。胎盤から作られていて代謝を活発にする働きがあります。

代謝が活発になるということはターンオーバーの周期が整えられるってことなのでアンチエイジング効果が高くなるのは納得なんですが、胎盤って人間以外の動物は出産時に食べてしまうほど栄養価が高いんです。

ビタミンC…風邪を引きにくくなるイメージが一番強いんですが、美容の面から言うとコラーゲンを合成したり、ここにも抗酸化作用があったりします。
コラーゲンたっぷりの肌はハリがありますよね。ビタミンの中で一番身近に感じるビタミンCでさえこんなに美容に良かったって、私の中では本当に新しい発見でした。

すっきりフルーツ青汁のカロリーは?

1包あたりなんと11.7kcalしかないんです。栄養が豊富であればあるほど、カロリーもそれなりに上がって「これ置き換える意味あるのかな」なんて思ってしまうダイエット向け食品も多い中で、この数字はすごいと思います。

このカロリーなら、堂々と置き換えられます。皆さんがすっきりフルーツ青汁で簡単にダイエットに成功する訳ですよね。11.7kcalなんて正直、カロリーないのとあんまり変わりません!

すっきりフルーツ青汁のオススメの飲み方は?

これだけの成分が含まれていたら、もう飾っているだけでも痩せそうな気がしてきますが、どうせ購入するなら一番効果的に飲みたいですね。

いつ飲むのがオススメ?食前?食後?

すっきりフルーツ青汁は健康食品なので、医薬品のようにいつ飲むっていうことよりも重要なのは続ける事ではないでしょうか。
朝起きたら飲むとか、学校や仕事から帰ってきたら飲むとか。

もちろん、気が向いたときに飲むのもいいと思いますが、忘れないためには生活リズムに組み込むことが一番だと思います。

どれくらいの水の量で割ったらいい?

1包を100mlの水で割るのがオーソドックスな割り方です。もし薄いようならもっと水の量を減らすといいのではないでしょうか。逆に濃く感じるならもっと水の量を増やせばいいと思います。

置き換えダイエットのために飲むんだったら少しボリュームが足りないかなとも思うんですが、そこは色んな工夫ができるところですし、自分に合ったボリュームの調節方法を探すのも楽しそうですね。

すっきりフルーツ青汁で置き換えダイエット!方法は?

1日3食、朝昼晩、いずれかのご飯をすっきりフルーツ青汁に置き換えるだけなので簡単です。
早く痩せたい方は晩ご飯との置き換えが一番効果が高いのですが、正直100mlじゃお腹がすきます。でも晩ご飯と置き換えるんだから、この際11.7kcalしかとらないってところは諦めてチアシードやグラノラ、ヨーグルトなんかに混ぜるというのはいかがでしょうか。

ダイエットの大敵はもちろんカロリーですが、それよりも怖いのは我慢なんです。我慢すればストレスもたまりますし、我慢し続けるダイエットは絶対に続きません。

すっきりフルーツ青汁のおいしい飲み方は?

一番オーソドックスで人気が高かったのは牛乳です。牛乳100mlのカロリーは約67kcalですのですっきりフルーツ青汁のカロリーを足すと約78.7kcalです。カロリーは上がってしまいましたが腹持ちは断然良くなると思いますよ。

そして意外なことに、野菜ジュースにまぜると色が汚くなるそうです。味に問題はないようなので、これも試してみる価値はあります。

炭酸のジュースなんかは基本的に味が濃いので、混ぜてもまずくはならないと思いますがダイエットのための置き換えで炭酸のジュースを飲むのは少し違うんじゃないかと思いました。
ただし、炭酸の方が満腹感は得られると思いますので炭酸水で割るのはオススメです。

すっきりフルーツ青汁のお得な購入方法は?

すっきりフルーツ青汁の購入方法

良いことずくめのすっきりフルーツ青汁ですが、本当に続けられるか不安…って方もおられますよね。反対に絶対に続けるって方もおられますよね。
どちらの方も安心して注文できる2つのコースが用意されています。

単品コース

1箱3980円です。高いと思いますか?でもこれ1日に換算すると約132円。つまり1食132円でできるダイエットってことですよね。
十分お得だと思うのですが、2箱セットは5%オフの7560円。3箱セットで10%オフの10740円。最後に5箱セットだと20%オフの15920円で購入できるんです。

ラクトクコース(定期購入コース)

なんと初回は毎月300名様限定で83%オフの630円で購入できます。そして2回目以降もずっと12%オフの3480円で購入できますし、送料も無料になるんです。ただし、このラクトクコースは4回以上の定期購入が必要です。
4回と言っても初回を含めてですのですぐなんですが、この回数の縛りを長いと感じますか?ここだけの話、よその会社はもっと長いですよ。
これってすっきりフルーツ青汁の効果への自信の表れなんでしょうね。

すっきりフルーツ青汁の解約方法、休止したいとき、キャンセル方法は?

公式サイトの言葉をそのまま引用させていただきます。
「4回目商品受け取り完了後はお客様のペースに合わせていつでも周期変更、休止、再開などのお手続きが可能です。※次回発送日の7日前までにお電話ください。」
とのことです。

「いつでも」って言葉って気が楽になりますね。
しかも返金保障までついているこの至れり尽くせり感。
あれだけの成分がつまったすっきりフルーツ青汁だからこそ、この「去るものは追わない」スタンスでいられるんでしょうね。

すっきりフルーツ青汁って副作用はないの?健康被害は?

公式サイトにもはっきり書いてあることなので、私もはっきり書きたいと思います。
まず、大量に飲むとお腹が痛くなったりゆるくなる可能性があること。これは濃さを調整することで防げるそうなので問題ないですね。

次に羨ましくもありますが痩せすぎてしまう可能性があるということ。身体に負担をかけすぎないように飲む間隔、置き換える間隔を少し長くしてみてください。無理は禁物です。

ただし、食物アレルギーがある方は必ず原材料を確認してくださいね。

すっきりフルーツ青汁を他社製品と比べてみました

同じような商品ばかりで、グーグルで検索してみてもいつの間にか他の商品のページを読んでいることが何回もありましたが少しがんばってみました。

・すっきりフルーツ青汁
初回630円 定期購入は4回以上の継続が必要 3g×30包 2回目以降3480円

・朝のフルーツ青汁
初回698円 定期購入に回数の縛り無し    7g×15包 2回目以降611円

・めちゃたっぷりフルーツ青汁
初回680円 定期購入に回数の縛り無し    3g×30包 2回目以降3980円

・フレッシュフルーツ青汁
初回500円 定期購入は5回以上の継続が必要 3g×30包 2回目以降3980円

はっきり言ってかなり似てます。公式サイトの作りも似てます。最後の方は今自分がどのページを見ているのか分からなくなります。

でも、すっきりフルーツ青汁だけは公式サイトがすぐ分かるんです。誰が見てもすぐ分かると思います。
字が大きくて読みやすい。

老眼とかじゃないんですよ。でも、小さい文字で長々と書かれていると読む気を失くしてしまいませんか?

すっきりフルーツ青汁はもちろん、書かないでいいんじゃないの?って思えるようなことまで本当に大きく書かれてるから、嘘偽りのない私を見て!って言われてるようで何か安心してしまいます。

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